Les personnes qui me connaissent ou me côtoient dans mon travail le savent : les douleurs pelvi-périnéales sont un sujet qui me tient à coeur ! Les femmes qui en souffrent sont malheureusement (trop) souvent en errance thérapeutique : au-delà du tabou qui gravite autour ce cette sphère (intimité, sexualité, peur d'être anormale...), elles se… Lire la suite En finir avec les douleurs pelviennes et sexuelles
Je suis fière de vous présenter mon premier livre, « un périnée au taquet », aux éditions Mango. Grâce à ce livre, votre périnée n’aura plus de secrets pour vous : Qui est-il ? Comment fonctionne-il ? Comment l’entretenir simplement ? Ce livre est là aussi pour répondre aux questions et aux inquiétudes qui entourent la découverte… Lire la suite Mon premier livre est sorti !
Tout d'abord, c'est quoi la Tecarthérapie ? La Tecarthérapie, plus connue sous le nom de radiofréquence, est un courant de haute fréquence (448KHz chez INDIBA) qui stimule les mécanismes d'auto-réparations du corps, en facilitant les échanges cellulaires. Sans rentrer trop dans le détail technique, une électrode (dite capacitive) permet de travailler en superficie, et une… Lire la suite Pourquoi j’utilise la Tecarthérapie en périnéologie ?
J'ai créé ce soin spécialement pour les femmes en post partum. Je vois beaucoup de patientes qui après l'accouchement, se plaignent de leur ventre : inconfort digestif, ventre gonflé, vergetures, relâchement cutané... Grâce à la technologie INDIBA (Radiofréquence), ce soin associé à un massage doux permet de décongestionner le ventre (dégonfler) et atténuer l'aspect des… Lire la suite NOUVEAU : le soin cocooning Jeune Maman
Aujourd'hui, l'offre en matière d'hygiène intime explose. Avec des slogans qui rassurent : "respecte votre peau", "anti-irritations", "préserve l'équilibre intime", etc... Mais peut-on faire confiance à ces arguments de vente ? Aucune réglementation sur les produits d'hygiène intime Oui, vous avez bien lu. En fait, ces arguments marketing ne sont pas soumis à règlementation. De… Lire la suite Hygiène intime : quel produit choisir ?
Est-ce que je vais faire "de la sonde" ? Pas forcément, mais c'est souvent un outil très utile. Je l'utilise dans ces situations: s'il y a une contraction périnéale trop faible, dans ce cas là, la stimulation électrique (non douloureuse) peut aider à un "réveil musculaire" dans les fuites à l'effort, la sonde en biofeedback… Lire la suite Questions/ Réponses sur la rééducation périnéale
La première séance est consacrée au bilan Lors de la première séance, il est important d'établir un bilan diagnostique, qui va permettre de déterminer ce qu'il faudra travailler en rééducation. Pour cela, une grande partie de la séance est consacrée à l'échange : Pourquoi consultez-vous ? Qu'attendez-vous de cette rééducation ? Quelles sont vos habitudes… Lire la suite Comment se déroule une séance de rééducation périnéale ?
Il existe aujourd'hui de nombreux outils pour apprendre à mieux gérer son stress : la méditation, la sophrologie, l'hypnose, le yoga... Cependant, quand je demande à mes patients s'ils pratiquent l'une ou l'autre de ces techniques, la réponse est souvent : "oui, mais ça prend trop de temps, je ne sais pas si je le… Lire la suite Gérer son stress en 5 minutes
L'endométriose est une maladie gynécologique complexe qui touche les femmes de la puberté à la ménopause. Actuellement, on estime que 1 femme sur 10 est concernée ! La plupart du temps, des solutions médicamenteuses sont envisagées, comme la prise de la pilule en continu ou le stérilet, et allant jusqu'à la chirurgie dans les cas… Lire la suite Endométriose : envisager les traitements naturels
La sciatique est sûrement le motif principal de consultation chez un ostéopathe pour la femme enceinte. C'est quoi, une sciatique ? C'est une irritation du nerf sciatique, causant des douleurs sur une partie, ou tout son trajet. Le nerf sciatique prend son origine au niveau d'un plexus nerveux issus de L4, L5, S1, S2 et… Lire la suite Grossesse : soulagez votre sciatique avec le yoga
Cabinet de kinésithérapie Schleiffer - Deon - Costes 