Questions/ Réponses sur la rééducation périnéale

Est-ce que je vais faire « de la sonde » ?

Pas forcément. Je l’utilise principalement dans deux situations:

  • s’il y a une contraction périnéale trop faible, dans ce cas là la stimulation éléctrique (non douloureuse) peut aider à un « réveil musculaire »
  • si vous avez du mal à sentir ce que vous faites (contraction, relâchement…), dans ce cas le Biofeedback (visualisation de la contraction par un tracé sur l’ordinateur) peut être utile.

Est-ce que la rééducation est douloureuse ?

NON ! Surtout pas ! Le périnée est une zone intime, avec parfois un « vécu » traumatisant (accouchement, douleurs sexuelles, etc…).

La rééducation ne doit pas être douloureuse.

J’ai déjà fait de la rééducation manuelle chez une sage femme, est-ce qu’on va faire la même chose chez un kinésithérapeute ?

Normalement non.

Les techniques utilisées chez les kinésithérapeutes et les sage femmes sont en général différentes.

Les sage femmes, utilisent principalement des techniques de visualisation (Connaissance et Maitrise du Périnée CMP), tandis qu’en kinésithérapie nous avons un abord plus « mécanique ».

On m’a dit que mon périnée est « bon » mais j’ai encore des fuites

L’incontinence urinaire n’est pas forcément en lien avec un périnée « faible ».

On le voit souvent chez les sportives par exemple, avec un périnée qui n’a pas de problème, mais une mauvaise gestion des hyperpressions abdominales. Dans ce cas-là, les abdominaux seront abordés en séance.

Aussi, un périnée hypertonique peut aussi être responsable de fuites, car absorbera mal les pressions qui s’exerceront sur lui.

D’où l’importance du bilan en début de traitement pour déterminer ce qu’il faudra travailler.

J’ai accouché par césarienne, puis-je faire la rééducation abdominale directement ?

Je ne le conseille pas. Même si vous n’avez pas de symptômes et que vous n’avez pas eu un accouchement par voie basse, votre périnée a subit des pressions et une modification des tissus (sécrétion de relaxine) pendant la grossesse.

Même si vous ne faites pas une rééducation à proprement parler, il peut être bénéfique de faire au moins un bilan périnéal avant d’entamer la rééducation abdominale pour être sûr que tout va bien.

Je n’ai plus de sensation lors des rapports depuis l’accouchement, est-ce que la rééducation périnéale peut m’aider ?

Oui ! Il est important d’en parler à un professionnel de santé car la rééducation peut vous aider.

Lors d’un accouchement par voie basse, le périnée est fortement étiré. La rééducation périnéale permet d’améliorer le tonus musculaire, la lubrification et donc les sensations.

Le cabinet est aussi équipé en radiofréquence Indiba (Tecarthérapie) qui agit sur l’élasticité du tissus musculaire et vaginal (sensation de béance, pets vaginaux, eau du bain qui rentre dans le vagin…) en activant la production d’élastine et de collagène.

J’ai entendu parler de la Tecarthérapie (radiofréquence), quelles sont ses indications en rééducation périnéale ?

La Tecarthérapie Indiba est un courant de 448kHz non douloureux, non invasif, qui permet l’augmentation des échanges cellulaires.

On l’utilise en rééducation périnéale pour :

  • des dyspareunies (douleurs aux rapports) : vestibulodynie, vulvodynie, endométriose…
  • des troubles sexuels : vaginismes
  • incontinence urinaires : hypotonie ou hypertonie périnéale
  • prolapsus (descente d’organes) : pas activation de la secrétion de collagène et d’élastine qui constitue la trame de soutien des organes. On ne peut pas « remonter » les organes, en revanche c’est un complément efficace à la rééducation pour éviter une aggravation.
  • des douleurs pelviennes : névralgie pudendale.
  • les cicatrices (césarienne, épisiotomie) qui peuvent être la cause de douleurs sexuelles.

La Tecarthérapie est toujours un complément à la rééducation manuelle. Il ne remplace pas le diagnostic et le traitement du kinésithérapeute.

Les effets sont rapides, les séances ne sont pas douloureuses.

Un dépassement de 10 euros est pratiqué lors de l’utilisation de cette technologie.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s