Aujourd'hui, l'offre en matière d'hygiène intime explose. Avec des slogans qui rassurent : "respecte votre peau", "anti-irritations", "préserve l'équilibre intime", etc... Mais peut-on faire confiance à ces arguments de vente ? Aucune réglementation sur les produits d'hygiène intime Oui, vous avez bien lu. En fait, ces arguments marketing ne sont pas soumis à règlementation. De… Lire la suite Hygiène intime : quel produit choisir ?
Est-ce que je vais faire "de la sonde" ? Pas forcément, mais c'est souvent un outil très utile. Je l'utilise dans ces situations: s'il y a une contraction périnéale trop faible, dans ce cas là, la stimulation électrique (non douloureuse) peut aider à un "réveil musculaire" dans les fuites à l'effort, la sonde en biofeedback… Lire la suite Questions/ Réponses sur la rééducation périnéale
La première séance est consacrée au bilan Lors de la première séance, il est important d'établir un bilan diagnostique, qui va permettre de déterminer ce qu'il faudra travailler en rééducation. Pour cela, une grande partie de la séance est consacrée à l'échange : Pourquoi consultez-vous ? Qu'attendez-vous de cette rééducation ? Quelles sont vos habitudes… Lire la suite Comment se déroule une séance de rééducation périnéale ?
Il existe aujourd'hui de nombreux outils pour apprendre à mieux gérer son stress : la méditation, la sophrologie, l'hypnose, le yoga... Cependant, quand je demande à mes patients s'ils pratiquent l'une ou l'autre de ces techniques, la réponse est souvent : "oui, mais ça prend trop de temps, je ne sais pas si je le… Lire la suite Gérer son stress en 5 minutes
L'endométriose est une maladie gynécologique complexe qui touche les femmes de la puberté à la ménopause. Actuellement, on estime que 1 femme sur 10 est concernée ! La plupart du temps, des solutions médicamenteuses sont envisagées, comme la prise de la pilule en continu ou le stérilet, et allant jusqu'à la chirurgie dans les cas… Lire la suite Endométriose : envisager les traitements naturels
La sciatique est sûrement le motif principal de consultation chez un ostéopathe pour la femme enceinte. C'est quoi, une sciatique ? C'est une irritation du nerf sciatique, causant des douleurs sur une partie, ou tout son trajet. Le nerf sciatique prend son origine au niveau d'un plexus nerveux issus de L4, L5, S1, S2 et… Lire la suite Grossesse : soulagez votre sciatique avec le yoga
"J'ai des règles irrégulières", "mes règles durent plus d'une semaine", "je ne peux pas aller travailler le premier jour de mes règles tellement je souffre", "on m'a diagnostiqué des ovaires polykystiques, je dois prendre un traitement si je veux avoir un enfant", "je n'arrive pas à avoir d'enfant, pourtant je ne suis pas stérile", "ma… Lire la suite Les plantes utiles pour les femmes
Johanna Schleiffer 