féminité, hygiène de vie, périnée, Santé

Hygiène intime : quel produit choisir ?

Aujourd'hui, l'offre en matière d'hygiène intime explose. Avec des slogans qui rassurent : "respecte votre peau", "anti-irritations", "préserve l'équilibre intime", etc... Mais peut-on faire confiance à ces arguments de vente ? Aucune réglementation sur les produits d'hygiène intime Oui, vous avez bien lu. En fait, ces arguments marketing ne sont pas soumis à règlementation. De… Lire la suite Hygiène intime : quel produit choisir ?

hygiène de vie, Santé

Gérer son stress en 5 minutes

Il existe aujourd'hui de nombreux outils pour apprendre à mieux gérer son stress : la méditation, la sophrologie, l'hypnose, le yoga... Cependant, quand je demande à mes patients s'ils pratiquent l'une ou l'autre de ces techniques, la réponse est souvent : "oui, mais ça prend trop de temps, je ne sais pas si je le… Lire la suite Gérer son stress en 5 minutes