La rééducation périnéale : toutes les femmes, à chaque âge de la vie, peuvent en bénéficier pour des troubles urinaires, douleurs, cicatrices ou gênes intimes.
Kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des douleurs pelviennes et sexuelles, je propose une prise en charge adaptée à l’histoire, au rythme et aux besoins de mes patientes.
Dans quels cas faire une rééducation du périnée ?
Les troubles pelviens peuvent se manifester de différentes façons.
Voici les principaux motifs de consultation pour le périnée à mon cabinet de kinésithérapie :
- Rééducation périnéale et abdominale du post partum
- Incontinences urinaires d’effort (pendant la pratique sportive, la toux, l’éternuement, etc.)
- Urgences mictionnelles (envies irrépressibles d’uriner sans besoin préalable)
- Prolapsus (descente d’organes)
- Troubles de la sphère ano-rectale : difficulté à retenir les gaz, les selles, etc.
- Travail des cicatrices : épisiotomie, déchirure.
- Douleurs sexuelles et pelviennes : vaginisme, vulvodynie, dyspareunies, névralgie pudendale, cicatrice d’épisiotomie, endométriose, syndrome de congestion pelvienne, etc.
La rééducation périnéale est adaptée en fonction du motif de consultation : on n’aborde pas une fuite urinaire ou une douleur sexuelle de la même façon, car les mécanismes en jeu sont différents.
La rééducation des fuites urinaires / prolapsus / ano-rectale
La rééducation périnéale vise à retrouver mobilité, force, endurance et capacité de relâchement du périnée, ainsi qu’une sangle abdominale profonde efficace pour gérer les pressions exercées sur cette zone.
Lisez cet article détaillant le déroulement d’une séance de rééducation périnéale.
La rééducation périnéale pour le vaginisme
Le vaginisme correspond à une contraction réflexe du périnée rendant douloureux pénétration et examens gynécologiques.
→ La rééducation périnéale aide à relâcher les muscles et à retrouver une sexualité sans douleur.
La rééducation périnéale pour la vulvodynie / vestibulodynie
La vulvodynie (et la vestibulodynie) correspond à des douleurs chroniques de la vulve, souvent ressenties comme des brûlures ou picotements.
→ La rééducation périnéale aide à retrouver un confort pendant les rapports et dans la vie quotidienne.
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes sur la rééducation périnéale.
Mon cabinet est situé à Plaisance-du-Touch, à côté de Toulouse dans un cadre professionnel, calme et dédié à votre bien-être. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande concernant la rééducation.